クリックできかせて Q. 【おしえて】1番好きな粉ものは？

Q. 【おしえて】1番好きな粉ものは？

終了しました。

『クリックできかせて？』へのご回答ありがとうございます。
今回のテーマは、「【おしえて】 1番好きな粉ものは？」 でした。

粉ものとひとくちにいっても、パンや麺類からスイーツなど、さまざまなジャンルがありますが、
今回は「鉄板系の粉もの」の中での「一番好き」なメニューをお伺いしました。

結果は・・・

3位　　　　もんじゃ焼き　　4％　

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ポイ君からの一言もんじゃの基本構成は炭水化物と野菜で、消化も良く、キャベツを多く含むので胃にもやさしい食べ物です。
また、水分も多く含んでいるのでカロリーもそんなに高くないそうです。

2位　　　　たこ焼き　　　36％

< コメント >

ポイ君からの一言こちらは主食というよりかは、間食、またはおやつ的なポジションになりますね。
お家でのもう一品としてや、人が集まるパーティでわいわいと好みの具材を入れて作って楽しんだり、
お祭りなどの屋台で必ず買うという人も多いのではないでしょうか？

1位　　　　お好み焼き　　57％　

< コメント >

ポイ君からの一言お好み焼きは栄養学的に優れていて、
炭水化物のほかに、大量のキャベツと良質なたんぱく質が取れるお肉も入っているので
栄養のバランスが良いそうです！

今回もコメントしてくださった方、ありがとうございます！

小麦に含まれるたんぱく質の一種であるグルテンは、食欲を増加させるはたらきがあるといわれていますね。
わたしも、ついつい食べ過ぎたり、「粉もの」をおかずに「ご飯」を食べる食べ重ねをしてしまいがちです。
ですが、依存性もあるそうで、何事にもあてはまりますが
食べ過ぎには気を付けたいと思った今日このごろでした・・・。

クリックしてくださった皆様、ありがとうございました。
次回もぜひ、ご回答お願いします！

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